Recette de granola Peanut Butter-chocolat

Recette de granola Peanut Butter-chocolat

Bonjour gourmandes et gourmands!

Aujourd’hui, nous publions notre recette coup de coeur, et c’est une nouvelle fois la blogueuse @cocohealthyflorist qui nous la propose. Comme quoi, le talent de cette demoiselle est incontestable!

Alors nous vous invitons à essayer cette recette sans plus attendre, de quoi vous régaler dès le matin…

Granola Peanut Butter-Chocolat

Ingrédients :

  • 150g de flocons de seigle (ou d’avoine)
  • 3 bonnes cuillères à soupe de son d’avoine.
  • 1 pot de compote de pommes sans sucre ajouté
  • 2 grosses cuillères à soupe de purée de cacahuètes bio
  • 4 cuillères à soupe de sirop d’érable bio
  • 1 grosse pincée de Cannelle,
  • 1 cuillère à café de cacao sans sucre ajouté
  • 1 cuillère à soupe de graines de votre choix (lin ou sésame)

Recette :

Dans un saladier mélanger les flocons et le son d’avoine.
Dans un autre récipient battre à la fourchette la purée de cacahuètes et le sirop d’érable jusqu’à obtenir la consistance d’une purée assez épaisse.
Enduire le mélange flocons/son soit avec les mains soit à l’aide d’une cuillère à bois.
Rajouter le pot de compote. Bien mélanger.
Finir par la cannelle, la cuillère à café de cacao et les graines.
Former de grosses pépites.
Étaler les pépites sur du papier sulfurisé et enfourné dans un four à 150 degrés pendant 30 min.
Ne pas oublier de remuer à mi-cuisson.
À conserver 3 semaines dans un bocal en verre.

Nous vous avions prévenu, encore une recette simple et rapide pour qui souhaite faire attention à sa ligne tout en gardant les plaisirs gustatifs. Que vous soyez au régime, en rééquilibrage alimentaire, ou que vous suiviez un programme d’amincissement, vous pouvez aisément y inclure cette recette. Merci @cocohealthyflorist

Délicieusement.

L’équipe de FitnessGastronomie

Crédit photo : @cocohealthyflorist

Instagram :@cocohealthyflorist

Site web : aycofitness

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